آبرک

  دانلود کنید: OM Spy، با اینترنت اداره ببینید کودکانتان چه سایتهایی را تماشا می کنند لینک دانلود ...

شير و فرآورده هاي لبني منبع ايده آل تأمين كلسيم و پروتئين براي زنان حامله و شيرده است. به گزارش خبرنگار وب دا، جراح و متخصص زنان و زايمان با بيان اين كه مادران باردار با رعايت رژيم غذايي مناسب مي توانند دوران حاملگي را با سلامت طي كنند،‌ اظهار داشت: رژيم غذايي صحيح موجب سلامتي مادر باردار و رشد جسمي و ذهني جنين او مي شود. دكتر فرناز اهدايي وند افزود: ‌يك رژيم غذايي بايد حاوي مواد انرژي را، ‌پروتئين ها،‌ ويتامين ها و مواد معدني باشد تا بتواند نياز هاي مادر و جنين را تأمين كند. وي تصريح كرد: شير يك غذاي كامل بوده و براي مادران باردار مفيد است و كلسيم و فسفر موجود در آن براي رشد استخوان ها و دندان ضروري است علاوه بر...

بیماریهای عفونی برای جنین خطرناک است و مادران باردار باید از سفر به مناطقی که احتمال ابتلا به برخی بیماری‌ها مانند مالاریا وجود دارد پرهیز و در برابر پشه‌ها از خود محافظت کنند. به گزارش وب دا، یک کار‌شناس مامایی ضمن بیان این مطلب توصیه کرد:  مقصدی که مادران باردار به آن سفر می‌کنند مهم است و باید نسبت به مسائل بهداشتی و واکسیناسیون توجه کرد. صدیقه علیشاهی گفت: واکسن‌هایی مانند آبله مرغان، سرخک، سرخچه، اوریون و BCG که ویروس ضعیف شده را به بدن می‌فرستد و خطر ابتلای خفیف به آن بیماری وجود دارد برای خانم‌های باردار خطرناک است. وی ادامه داد: واکسن‌های هپاتیت نوع A و B، آنفلوانزا و کزاز خطری بر...

نشستن طولانی ‌مدت در وضعیت نیم هلال به ستون مهره‌ها شکل می‌دهد به‌ خصوص اگر فرد در سنین رشد این طور بنشیند، این شکل ‌گیری ناصحیح ستون مهره‌ها پایدار می‌شود. به گزارش وب دا، یک کارشناس ارشد تربیت بدنی با بیان این که رعایت اصول صحیح نشستن در پیشگیری از مشکلات ستون مهره‌ها موثر است، اظهار کرد: طرز صحیح نشستن موجب حفظ حالت طبیعی ستون مهره‌ها شده و عضلات هر قسمت مجبور نمی‌شوند برای جبران وضعیت غلط نشستن کار بیشتری بکنند و دچار اسپاسم و خستگی شوند. فرزانه صادقیان توصیه کرد: کف‌پا، باسن، پشت و کتف شما باید در وضعیت صحیح قرار بگیرند تا احساس راحتی کنید. وی ابراز داشت: اگر پای شما به زمی...

خوابانيدن كودك روي يك حوله گرم و روي شكم، پيچيدن كودك‌(به فرم قنداق) در يك پتوي نرم و حمام كردن، حال شيرخوار را بهتر مي‌كند. به گزارش خبرنگار وب دا، يك متخصص كودكان و نوزادان در خصوص نشانه‌هاي كوليك گفت: كوليك نوعي دل درد است كه تكرار مي‌شود و معمولاً براي آن علت خاصي نمي‌توان پيدا كرد علت كوليك مشخص نيست ولي يكي از دلايل شايع گريه در شيرخواران است. دكتر خليل فريور افزود: كوليك اغلب در هنگام شب و بين ساعت‌هاي 6 تا 10 بعد از ظهر شروع مي‌شود كودك مبتلا به دل درد ناشي از كوليك، در طول روز كاملاً خوب بوده و گرسنه هم نيست. وي تصريح كرد: گريه اين كودكان در عصرها، به طور ناگهاني شروع شده و با قرمزي صور...

    بر اساس اعلام مركز سلامت محيط و كار، اشعه الكترو مغناطيسي تابش شده از مانيتور زير حد مجاز است و عوارض سوء بر جنين خانم هاي باردار ندارد. به گزارش خبرنگار وب دا، شدت تابش اشعه هاي منتشره از مانيتور با فاصله فرد تا منبع تابش نسبت عکس دارد ، به طوري که با افزايش فاصله ، از ميزان شدت تابش پرتوها کاسته خواهد شد بنابراين افرادي که با رايانه کار نمي کنند ولي در محل حضور دارند، بايد حداقل فاصله مجاز ۱۵۰ سانتيمتر از مانيتور را رعايت كنند. بنابر اعلام مركز سلامت محيط و كار وزارت بهداشت، مشكلات پوستي از خارش پوست تا قرمزي همراه با پوسته ريزي و بروز برجستگي هاي كوچك پوستي كه ۲ ساعت پس از انجام كار بروز مي كند و چند ساعت بعد از...

توصيه به والدين؛     مواد قندي را در دوران پيش دبستاني محدود كنيد اصلاح رژيم غذايي و محدود كردن مواد قندي به دليل كاهش خطر چاقي و پوسيدگي هاي دندان در دوران پيش دبستاني ضروري است. كارشناس دفتر بهبود تغذيه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي در گفت وگو با خبرنگار وب دا، ضمن بيان اين مطلب اظهار داشت: بسياري از عوامل خطري كه با بيماري هاي عروق كرونر قلب در دوران بزرگسالي همراه هستند، ريشه در دوران كودكي دارند و مطالعات انجام گرفته، تأثير بالا بودن كلسترول خون در دوران كودكي را در بروز بيماري هاي قلبي نشان داده است كه مي توان آن را با اصلاح رفتارهاي خطر ساز كه از دوران كودكي آغاز مي شوند،‌ كاهش داد. دكت...

سلامت نیوز : گلایل اردلان در گفت‌وگو با فارس در مورد اقدامات وزارت بهداشت در تامین بهداشت مدارس اظهار داشت: تمام اقدامات بهداشتی بر عهده آموزش و پرورش است و وزارت بهداشت در این راستا همکاری‌های خود را ارائه می‌کند. وی بااشاره به افزایش تعداد مدارس مروج سلامت در سال تحصیلی جاری اظهار داشت: ما کار را با 700 مدرسه در سطح کشور آغاز کرده‌ایم که این رقم در سال گذشته به 12 هزار و 500 مدرسه رسید و امسال بنا داریم تا 8 هزار مدرسه دیگر را به مجموع مدارس مروج سلامت در کشور اضافه کنیم.اردلان با اشاره به اینکه جمع‌آوری اطلاعات و آنالیز آنها در سطح 120 هزار مدرسه کشور کار چندان آسانی نیست گفت:...

سلامت نیوز : این تحقیقات حاکی است: مصرف اسیدهای چرب امگا 3 چه بسا به کودکانی که دچار ضعف مهارت خواندن هستند، کمک می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس ؛ محققان در جریان تحقیقات خود قرص های حاوی 600 میلی گرم امگا 3 را به طور روزانه به 362 کودک7 تا 9 سال به مدت 16 هفته دادند و مشاهده کردندکه مهارت خواندن در کودکانی که دچار دشواریهایی در این زمینه بودند در طول سه هفته از مصرف مکمل های امگا 3 بهبود یافت.خانم الکس ریچاردسون از محققان شرکت کننده در این تحقیقات گفت: نتایج ما نشان داد که مصرف مکمل های امگا 3 عملکرد خواندن را در کودکانی که بیشترین ناتوانی را در این زمینه دارند، بهبود می بخشد و به این کودکان کمک می کند که با هم سن و سالا...

ادویه های موجود در فست فودها علاوه بر تحت تاثیر قراردادن دستگاه گوارش کودکان مشكلاتی را ایجاد می کند و بعضی ادویه ها هم باعث تحریك معده می شوند كه ناراحتی های گوارشی را در پی داشته و حتی منجر به زخم معده می شود. به گزارش وب دا، کارشناس صنایع غذایی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی یزد در پاسخ به این سوال که "ادویه های استفاده شده در گوشت های فرآوری شده چه مضراتی برای سلامتی بدن دارند؟" گفت: ادویه های استفاده شده در این مواد غذایی باعث ایجاد حساسیت شدید در بعضی افراد می شوند. به طور مثال بعضی مواقع افراد كه از ادویه های هندی كه با نحوه مصرف آنها آشنا نیستند، از این نوع ادویه ها استفاده می كنند كه باعث اسپاسم حنجره می شود. علی اکبر ...